The mantra follows:

                                           Isha Mantra

                                  AUMm Purnam Adaha Purnam Idam

                                  Purnat Purnam Udacyate

                                  Purnasya Purnam Adaya

                                  Purnam Eva-vasi-syate

Copy the mantra by hand for your spiritual journal.  Practice chanting the mantra.